如何切换现实世界与虚拟世界？

左脑应付现实世界的一切，现实世界需要逻辑与计算。

右脑则可进入广袤无边的虚拟世界。

所以，启动右脑，就可以进入多维的虚拟世界。

如何 启动右脑呢？

其实，很简单，时间也可以很短，可以说是一瞬间就可以完成。

进入右脑意识状态的三步：冥想、呼吸、想象。

1、闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。

3、接下来的8秒钟屏住呼吸，想象进入另一个你希望的虚拟世界。

以上三个步骤，可以用于学习、工作、生活等，也可以用于禅修、修法等。

总而言之，这是一种很好的“切换”仪式。

当然，你熟悉掌握了之后，你也可以更简单，比如：弹指，啪，就以这个声音作为你切换不同维度时空的手势与声音，久而久之，你的身体、大脑习惯了，就有效可用了。